W pracy psychologicznej bardzo często spotykamy się z tym, co trudne.
Czasem wstydliwe.
Czasem bardzo stare.
Z historiami, które mają tendencję do powtarzania się w naszym życiu.
Z reakcjami, które pojawiają się szybciej, niż zdążymy je przemyśleć.
Z potrzebami, które przez długi czas pozostawały niezauważone.
W terapii schematu mówimy o tym językiem schematów i trybów – pojęć, które pomagają zrozumieć, dlaczego w pewnych sytuacjach reagujemy właśnie w taki, a nie inny sposób.
Dlatego na naszym blogu oraz w mediach społecznościowych rozpoczynamy nowy cykl edukacyjny – „Wtorki z terapią schematu”.
O czym będziemy pisać?
W kolejnych tekstach będziemy przybliżać najważniejsze zagadnienia związane z terapią schematu, między innymi:
- podstawowe potrzeby emocjonalne dziecka
- schematy i ich wpływ na funkcjonowanie w dorosłości
- tryby schematów – te impulsywne, głośne i te wycofane, ciche
- relację z samym sobą i z innymi ludźmi
- sposób, w jaki wcześniejsze doświadczenia wpływają na nasze obecne emocje i zachowania
Będzie trochę książkowo,
trochę naukowo,
ale przede wszystkim z ciekawością, czułością i zrozumieniem.
Dla kogo jest ten cykl?
Cykl „Wtorki z terapią schematu” kierujemy zarówno do osób, które:
- interesują się psychologią i chcą lepiej zrozumieć własne reakcje,
- są w trakcie psychoterapii,
- chcą dowiedzieć się więcej o tym, jak wcześniejsze doświadczenia wpływają na nasze obecne funkcjonowanie.
Jeśli terapia schematów jest Ci bliska albo dopiero chcesz ją poznać – zapraszamy do śledzenia naszych kolejnych wpisów.
Kto prowadzi cykl?
Autorką cyklu jest dr Sylwia Gołąb – psycholog, certyfikowana psychoterapeutka poznawczo-behawioralna oraz terapeutka schematu.
W kolejnych tekstach będzie dzielić się wiedzą dotyczącą terapii schematu, doświadczeniem klinicznym oraz inspiracjami z książek i szkoleń.
Jeśli jest temat związany z terapią schematu, który szczególnie Cię interesuje – napisz w wiadomości. Chętnie uwzględnimy go w kolejnych wpisach.
