Kontakt ze zwierzęciem może być czymś więcej niż tylko źródłem przyjemności czy chwilowej poprawy humoru. Dla wielu osób obecność zwierzęcia ma znaczenie również dla dobrostanu psychicznego, poczucia bezpieczeństwa i…
Czytaj dalej
Czy zdarzyło Ci się kiedyś przeczytać opis osobowości i pomyśleć: „To przecież dokładnie o mnie!”? Być może rzeczywiście dobrze oddawał Twoje cechy. Istnieje jednak również inne wyjaśnienie – opis mógł…
Czytaj dalej
Nowość w Centrum Psychoterapii i Diagnozy Myśli Nieuczesane - diagnoza psychologiczna Rzetelne rozpoznanie trudności może być ważnym krokiem w dobraniu odpowiedniej formy pomocy i zaplanowaniu dalszego postępowania. Dlatego z radością…
Czytaj dalej
Dzieci i młodzież mierzą się z wieloma wyzwaniami - stresem, lękiem, obniżonym nastrojem, trudnościami w relacjach, problemami szkolnymi czy kryzysami emocjonalnymi. Nie muszą jednak zostawać z nimi same. W Myślach…
Czytaj dalej
Wybór psychoterapii to ważna decyzja. Skuteczność psychoterapii poznawczo-behawioralnej (CBT) została potwierdzona w licznych badaniach naukowych, dlatego jest ona rekomendowana w leczeniu wielu zaburzeń psychicznych oraz pracy z różnymi trudnościami. CBT…
Czytaj dalej
Diagnoza psychologiczna jest ważnym obszarem pracy psychologa. Stanowi złożony proces, którego celem jest zebranie, integracja i interpretacja informacji o funkcjonowaniu człowieka, aby odpowiedzieć na określone pytania diagnostyczne. W praktyce oznacza…
Czytaj dalej
Czy nawet wtedy, gdy wszystko układa się dobrze, spodziewasz się, że za chwilę wydarzy się coś złego? Trudno Ci odpuścić, zaakceptować popełnienie błędu albo spontanicznie wyrażać emocje? Być może…
Czytaj dalej
Przed nami kolejny obszar schematów - Nakierowanie na innych. Obejmuje on trzy schematy: Podporządkowanie, Samopoświęcenie oraz Poszukiwanie akceptacji i uznania. Osoby, u których są one aktywne, często przedkładają potrzeby…
Czytaj dalej
W kolejnym wpisie z cyklu "Wtorki z terapią schematów” przyglądamy się trzeciemu z pięciu obszarów w terapii schematów - uszkodzonym granicom. Do tej grupy należą dwa schematy: Roszczeniowość/Wielkościowość oraz Niedostateczna…
Czytaj dalej
W kolejnym wpisie z cyklu "Wtorki z terapią schematów” przybliżamy drugą grupę wczesnych nieadaptacyjnych schematów - osłabioną autonomię i brak dokonań. Autonomia to zdolność do samodzielnego funkcjonowania, podejmowania decyzji, radzenia…
Czytaj dalej
