Zakres psychoterapii
różnorodność nurtów dla skutecznej pomocy w Szczecinie
W naszym Centrum oferujemy psychoterapię w nurcie poznawczo-behawioralnym (CBT), systemowym, jak również terapię schematów (ST). Nasz zespół psychologów jest dostępny, aby pomóc w wyborze odpowiedniego terapeuty już podczas konsultacji telefonicznej. Profesjonalnie wspieramy osoby zmagające się z:
-
Zaburzeniami nastroju, w tym depresją, chorobą afektywną dwubiegunową, dystymią, oraz zaburzeniami adaptacyjnymi,
-
Zaburzeniami lękowymi, takimi jak lęk społeczny, napadowy, agorafobia, lęk uogólniony, lęk o zdrowie, fobie specyficzne,
-
Zaburzeniami obsesyjno-kompulsyjnymi,
-
Problemami z odżywianiem się, w tym napadowe objadanie się, anoreksja, bulimia,
-
Zaburzeniami osobowości,
-
Bezsennością.
Nasza pomoc rozciąga się również na wsparcie w sytuacjach kryzysowych, takich jak kryzysy małżeńskie czy rodzinne, doświadczanie straty bliskiej osoby, problemy zawodowe, trudności w regulacji emocji, czy niską samooceną. Zachęcamy do bliższego poznania podejść naszych terapeutów i metod pracy, które oferujemy w Szczecinie.
czym jest terapia poznawczo-behawioralna?
Terapia poznawczo-behawioralna (CBT) to zaawansowana metoda leczenia zaburzeń psychicznych, uznawana za jedną z najbardziej skutecznych dzięki solidnemu oparciu o dowody naukowe. CBT koncentruje się na identyfikacji i zmianie niekorzystnych przekonań oraz zachowań, które wpływają na stan emocjonalny i funkcjonowanie Pacjenta/Klienta. Praca terapeutyczna obejmuje budowanie świadomości własnych myśli i wzorców zachowań, a następnie stopniowe wprowadzanie zmian, które prowadzą do poprawy samopoczucia i zachowań.
dla kogo jest terapia poznawczo-behawioralna?
CBT w Szczecinie jest skierowana do szerokiego spektrum osób – od dzieci i młodzieży, przez dorosłych, aż po pary. Metoda ta jest wszechstronna i może być dostosowana do indywidualnych potrzeb Pacjenta/Klienta, co czyni ją odpowiednią dla każdego, kto zmaga się z trudnościami emocjonalnymi lub behawioralnymi.
kiedy zgłosić się na terapię poznawczo-behawioralną?
Jeśli doświadczasz:
- Zaburzeń nastroju, takich jak depresja,
- Zaburzeń lękowych, w tym fobii, lęku społecznego, lęków uogólnionych, panicznych, o zdrowie,
- Zaburzeń obsesyjno-kompulsyjnych,
- Zespołu stresu pourazowego (PTSD),
- Problemów ze snem,
- Zaburzeń somatycznych,
to terapia poznawczo-behawioralna może być dla Ciebie skuteczną metodą leczenia. W naszym Centrum w Szczecinie dysponujemy zespołem wykwalifikowanych terapeutów specjalizujących się w CBT, gotowych wspierać Cię w drodze do zdrowia psychicznego i lepszego samopoczucia.
co to jest terapia schematu?
Terapia schematów (ST) stanowi nowatorskie, integracyjne podejście terapeutyczne, rozwijające tradycyjne metody terapii poznawczo-behawioralnej. W naszych gabinetach w Szczecinie, terapia ta opiera się na przekonaniu, że niespełnione potrzeby z dzieciństwa mogą prowadzić do formowania się nieadaptacyjnych schematów – głęboko zakorzenionych wzorców myślenia, odczuwania i zachowania, które negatywnie wpływają na życie i relacje. Specjaliści w naszym Centrum, dzięki całościowemu szkoleniu, posiadają narzędzia do prowadzenia skutecznej terapii schematów, pomagając Pacjentom/Klientom zmieniać te wzorce i budować zdrowsze relacje.
dla kogo?
Terapia schematu w Szczecinie jest dedykowana osobom dorosłym i param, które chcą pracować nad rozwiązywaniem problemów osobowościowych oraz innymi trudnościami życiowymi w kontekście indywidualnym czy w relacjach.
kiedy warto się zgłosić?
Jeśli doświadczasz:
- Zaburzeń nastroju, w tym chronicznej depresji,
- Zaburzeń lękowych, w tym trudności związanych z lękiem w różnych sytuacjach życiowych,
- Zaburzeń odżywiania się,
- Trudności w związkach, w pracy i w innych relacjach, które wydają się być powtarzającym się wzorcem,
- Problematyki wynikającej z traum z dzieciństwa,
to terapia schematów może być dla Ciebie odpowiednim wyborem. Coraz częściej jest ona wykorzystywana do pracy nad szerokim zakresem problemów, w tym zaburzeń osobowości, pomagając Pacjentom/Klientom w Szczecinie w lepszym zrozumieniu siebie i w budowaniu satysfakcjonującego życia.
na czym polega terapia systemowa?
Terapia systemowa, stosowana w naszym Centrum w Szczecinie, jest efektywną metodą rozwiązywania problemów rodzinnych i relacyjnych. Skupia się na analizie i zrozumieniu systemu, w którym funkcjonuje Pacjent/Klient – rodziny, pary lub innego środowiska relacyjnego. Terapeuta bada wzajemne wpływy między członkami systemu, ich sposoby komunikacji, role i dynamikę interakcji. Głównym celem terapii systemowej jest wprowadzenie zmian w systemie, które prowadzą do poprawy jakości życia i funkcjonowania wszystkich jego członków.
dla kogo jest terapia systemowa?
Choć często kojarzona z terapią rodzinną, terapia systemowa ma szersze zastosowanie. Jest odpowiednia dla par, rodzin, osób indywidualnych oraz grup poszukujących wsparcia w rozwiązywaniu problemów relacyjnych.
z jakimi problemami do terapeuty systemowego?
Terapia systemowa w Szczecinie jest skierowana do osób doświadczających:
- Trudności w relacjach rodzinnych, zarówno w bieżącej rodzinie, jak i rodzinie pochodzenia,
- Wydarzeń życiowych wymagających adaptacji, takich jak rozstania, strata bliskiej osoby, kryzysy czy choroby,
- Niesatysfakcjonujących relacji wewnątrzrodzinnych o zróżnicowanych przyczynach,
- Innych problemów wpływających na życie rodzinne i partnerskie.
Terapia systemowa jest potężnym narzędziem, które może pomóc w zrozumieniu i przekształceniu relacji, prowadząc do bardziej satysfakcjonującego życia. Nasze Centrum w Szczecinie oferuje profesjonalne wsparcie w tej dziedzinie, dostosowane do indywidualnych potrzeb każdego Pacjenta/Klienta.
Nasi Specjaliści
psychoterapeuci przyjmujący w naszych gabinetach
Ewelina Augustyn
Psychoterapeuta
Sylwia Gołąb
Psycholog, psychoterapeuta
Jeśli chcesz dołączyć do naszego zespołu napisz do nas
